Besplatno vježbanje za ljude treće životne dobi

treća životna dob - banerOrganizirano Besplatno vježbanje za ljude treće životne dobi je aktivnost koja je i proteklih godina okupljala veliki broj zainteresiranih polaznika. Vježbanje će se provoditi pod stručnim nadzorom i vođenjem profesora kineziologije, a bazira se na kineziterapijskim vježbama i  vježbama korektivne gimnastike. Sve vježbe će biti primjerene i prilagođene dobi osoba koje vježbaju, a provoditi će se uz pomoć različitih pomagala (lopte različitih veličina, palice, gumene trake).

U sklopu vježbanja, organizirati će se u suradnji sa Gradskim društvom Crvenog križa kontrola razine šećera u krvi i kontrola srčanog tlaka, te razna kratka edukativna predavanja u vezi prehrane i načina života u starijoj dobi. Mjesto održavanja ovog programa vježbanja je u Centru za kulturu, ulica dr. Franje Tuđmana 9., na prvom katu, a program započinje u četvrtak 02.04.2015. od 08:30h-09:30h, te će biti u terminima svaki utorak od 18:00-19:00h, a četvrtak od 08:30-09:30h.